Dzień Walki z Depresją. Telefon zaufania Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę

Dziś obchodzony jest Ogólnopolskim Dniu Walki z Depresją. Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę przypomina przy tej okazji, że kryzys psychiczny wśród dzieci i młodzieży nie jest zjawiskiem incydentalnym oraz, że jest efektem nakładających się czynników: presji osiągnięć, problemów w relacjach, doświadczenia przemocy, izolacji społecznej czy trudnej sytuacji domowej. Konsultanci prowadzonego przez Fundację telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111 zarejestrowali prawie 80 tysięcy kontaktów i podjęli blisko 1500 interwencji w sytuacji zagrożenia życia i zdrowia.

Kryzys psychiczny młodych osób

Depresja oraz inne zaburzenia nastroju należą dziś do najczęstszych powodów zgłaszania się po pomoc – zaznacza Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę.  Dzieci i nastolatki nierzadko kontaktują się z telefonem z powodu długotrwałego obniżenia nastroju, stanów lekowych i depresyjnych, przemocy rówieśniczej, trudności rodzinnych czy myśli samobójczych. W wielu rozmowach powraca doświadczenie przeciążenia – szkolnego, społecznego i emocjonalnego, przy jednoczesnym poczuciu braku bezpiecznej przestrzeni do rozmowy.

Eksperci podkreślają, że kryzys psychiczny rzadko ma jedną przyczynę. Najczęściej jest efektem nakładających się czynników: presji osiągnięć, problemów w relacjach, doświadczenia przemocy, izolacji społecznej czy trudnej sytuacji domowej. Młody człowiek, którego system regulacji emocji dopiero się rozwija, może mieć ograniczone zasoby do samodzielnego poradzenia sobie z narastającym napięciem. Brak wczesnej reakcji zwiększa ryzyko pogłębienia objawów oraz zachowań autodestrukcyjnych.

– Każdy kontakt to konkretna historia młodej osoby, która często po raz pierwszy decyduje się powiedzieć komuś o swoim cierpieniu. W takich momentach priorytety są dwa: wesprzeć, odciążyć młodego człowieka, dostrzec go w jego trudnościach i bólu, a także zatroszczyć się i zapewnić mu bezpieczeństwo, jeżeli jest to konieczne. Chcemy budować obraz dorosłego, który jest odpowiedzialny i reaguje – mówi Katarzyna Talacha, konsultantka telefonu zaufania 116 111 Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę.

Profilaktyka jako fundament wsparcia

Skuteczna odpowiedź na rosnące potrzeby w zakresie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży nie może ograniczać się wyłącznie do reagowania w sytuacji ostrego kryzysu.

Kluczowe znaczenie mają działania profilaktyczne, które wzmacniają odporność psychiczną młodych osób oraz rozwijają kompetencje dorosłych w zakresie wczesnego rozpoznawania sygnałów alarmowych. Dzięki odpowiedniemu wsparciu rodzic może stać się dla dziecka bezpieczną przystanią – osobą, przy której młody człowiek może się wyciszyć, odzyskać równowagę po trudnym dniu, znaleźć wsparcie w lęku czy złości oraz uczyć się rozumienia i nazywania swoich emocji. Ten sposób patrzenia na rodzicielstwo promuje w swoich działania psychoedukacyjnych Poradnia dla Rodziców FDDS.

Eksperci podkreślają, że szczególnej uwagi wymagają takie sygnały jak: długotrwałe wycofanie, utrata zainteresowań, zaburzenia snu i apetytu, nasilona drażliwość, samookaleczenia, wypowiedzi dotyczące bezsensu życia.

W takich przypadkach konieczne jest szybkie wsparcie specjalistyczne – psychologiczne lub psychiatryczne, a w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia, natychmiastowa interwencja. Każda rozmowa może być pierwszym krokiem do przerwania cierpienia. A szybka reakcja, szansą na uratowanie życia.

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę realizuje kompleksowe działania profilaktyczne i interwencyjne na rzecz ochrony dzieci i młodzieży. Jednym z kluczowych narzędzi wsparcia jest bezpłatna, anonimowa linia 800 100 100, dedykowana osobom dorosłym zaniepokojonym bezpieczeństwem osób poniżej 18. roku życia. Rodzice, nauczyciele oraz inne osoby sprawujące opiekę nad dziećmi mogą skorzystać z profesjonalnych konsultacji psychologicznych, pedagogicznych i prawnych.

Jednocześnie niezwykle istotną rolą dorosłych jest systematyczne przypominanie dzieciom i młodzieży o możliwości skorzystania z telefonu zaufania 116 111. To od uważności i odpowiedzialności opiekunów zależy, czy młode osoby będą wiedziały, gdzie szukać bezpiecznego, anonimowego i bezpłatnego wsparcia w sytuacjach kryzysowych lub w obliczu trudnych doświadczeń.

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją to szczególny moment na refleksję nad powagą problemu kryzysu zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży, który wymaga systemowego podejścia: dostępności bezpłatnej, całodobowej pomocy, działań profilaktycznych oraz stabilnego finansowania.

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę zachęca do przekazania 1,5% podatku na rzecz działań pomocowych oraz programów przeciwdziałania krzywdzeniu dzieci, dzięki którym możliwe jest utrzymanie i rozwijanie bezpłatnych form wsparcia dla młodych osób w kryzysie oraz wzmacnianie systemowych działań chroniących ich bezpieczeństwo.

O Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę

Od 1991 roku chronimy dzieci przed przemocą i wykorzystaniem seksualnym. Zapewniamy dzieciom i ich opiekunom wsparcie, profesjonalną pomoc psychologiczną i prawną. Uczymy dorosłych, jak mądrze i skutecznie reagować na przemoc wobec dzieci oraz co robić, gdy podejrzewają, że dziecko jest krzywdzone. Wspieramy i angażujemy rodziców, by wychowywali dzieci z miłością i szacunkiem. Wpływamy na polskie prawo, by jak najlepiej chroniło interes dziecka. Każde dziecko zasługuje na dzieciństwo wolne od przemocy!